毎日のスキンケア

2021.12.01 2020.12.01

毎日のスキンケア（目次ページ）

失敗しない、毎日のスキンケアのために

お肌のトラブルは人によってそれぞれ。お肌のタイプによってなりやすかったり、なりにくかったりと個人差がありますが、乾燥肌に油性肌、美白に毛穴の開き、ニキビやシワ、目の下のクマやシミ、くすみにたるみ．．．

それを防いだり、改善することがスキンケアの目的ですが、

「あれこれ試したけど、自分にぴったりのスキンケアがわからない」

「日によって違うから、自分の肌タイプがわからない」

「日中は屋内での仕事だけど、紫外線対策って必要？」

といった疑問などを持たれている方も多いのではないでしょうか。

そして、自分の肌タイプや目的に合ったケアが正しくできていない場合、改善どころか、その間違ったケアはお肌のトラブルを悪化させてしまうことも・・・

ここでは毎日の基本的なスキンケアについて、以下の項目でご紹介します。

どうぞ、下記リンクからお進みください。

（※お肌トラブルについては別項「お悩み別スキンケア」のページをご覧ください）

①スキンケアの基本

スキンケアの基本

繊細なお肌を守るために重要なポイントは「清潔」「保湿」「紫外線ケア」。また自分の肌タイプや部位にあった方法で「やさしく」「手早く」「正しく」「しっかり」と行うことがスキンケアの基本です。

②クレンジング

クレンジング

クレンジングの目的は油性のメイク汚れを落とすこと。誤ったクレンジングはニキビや肌荒れなどのお肌トラブルの原因になることも。基本のクレンジングから落しづらいポイントメイククレンジングもおさらいしましょう。

③洗顔

洗顔の目的はクレンジングで残ったメイク汚れや、顔についた水性の汚れを落とすこと。正しい洗顔は素肌美人になるための第一歩です。

④化粧水

化粧水を使用する本来の目的は洗顔後一時的に不安定になったお肌を整えて、次に使う美容液が浸透しやすい状態にすること。保湿はメインの目的ではありません。化粧水の正しい使用法や美容成分について確認しましょう。

⑤美容液

保湿や美白など、お肌によい美容成分が豊富に含まれている美容液はスキンケアのメインアイテム。用途や目的、テクスチャーなどで種類は様々ですが、自分の目的に合った美容成分が配合されているものを最優先に選びましょう。

⑥乳液・クリーム

乳液・クリーム

乳液・クリームはお肌の油分を補うアイテム。美容成分が配合されたもの、またUVや化粧下地の効果があるものも。お肌のタイプに合わせて、毎日のスキンケアに上手に取り入れましょう。

⑦UV（紫外線）ケア

紫外線はお肌の老化原因の80％ともいわれている、お肌の大敵。紫外線の影響は日焼けやシミ・そばかすにとどまらず、シワやたるみ、さらには皮膚がんや白内障などのリスクも。ダメージが「蓄積される」ことも紫外線の特徴。季節や天気を問わず、油断せずにUVケアを。

タイトルとURLをコピーしました